14.11.2020      43      0
 

Остановка на полпути жизни, существует ли кризис среднего возраста?


На белой бумаге печатной машинкой отпечатано слово Crisis. Фото автора Markus Winkler: Pexels

Некоторые утверждают, что ничего подобного не существует, этим объясняются выходки и безумие или плохое настроение и депрессия. Другие говорят, что это серьезная проблема, которую нельзя недооценивать.

Некоторые видят в нем старика, одетого в молодежную одежду, который пытается что-то доказать в блестящей красной спортивной машине с женщиной возраста его собственной дочери рядом с ним, или старухой с фальшивыми губами и грудью в короткой мини-юбке, отчаянно борющейся с морщинами. Другие же убеждены, что он выглядит совершенно иначе — как беспомощный, грустный человек, вспоминающий «старые добрые времена», без надежды на лучшее или даже такое же хорошее будущее.

У каждого свой кризис. Фото автора Daisy Anderson: Pexels

Можно много сказать и написать о «старости молодых и молодости стариков», о среднем возрасте и, в частности, о кризисе среднего возраста.

Кажется, что у каждого свое мнение о том, как и когда это происходит, и даже если оно вообще существует. И все немного правы, потому что этот кризис принимает разные формы.

Стул, для того чтобы сидеть, чистые стены чтобы… У каждого своя форма. Фото автора Cleyton Ewerton: Pexels

Согласно отчету Центра изучения общественного мнения «Между молодостью и старостью» считается, что в среднем молодость заканчивается в возрасте 35 лет и 3 месяца, затем следует средний возраст, который длится до 61 года и 8 месяцев, когда начинается старость.

Тот самый возраст когда только всё начинается… Фото автора Edu Carvalho: Pexels

Итак, вы — человек среднего возраста, 36 лет и 5 месяцев, и это годы очень сильных изменений.

Эти изменения происходят на многих уровнях — от физического (менопауза и андропауза, ухудшение здоровья, проблемы в сексуальной сфере) и психосоциального (изменение социальных ролей, пенсия, проблемы в отношениях) до осознания собственной смертности, о которой он не думает.

Изменения, которые часто бывают наиболее серьезными в среднем возрасте, — это изменения ролей, которые выполнялись до сих пор в жизни.

Быть матерью / отцом, дочерью / сыном, женой / мужем или быть юристом, секретарем, клерком, врачом — это роли, которые были даны нам или которые мы выбрали для себя в какой-то момент нашей жизни, и мы выполняли их в течение многих лет, с большей или меньшей удовлетворенностью.

Со временем количество психологических ролей растет, и часто невозможно повлиять на их выбор. Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Это могут быть изменения, которые, кажется, приносят много радости, например, становление дедушкой / бабушкой, или изменения, которые могут вызвать страх и беспокойство, например, уход с работы и выход на пенсиювыход на пенсию.

Достойно выйти на пенсию и встретить свою старость с любимым для тебя человеком которому ты посвятил всё своё выделенное время

Время также заставляет столкнуться с потерей: дети уезжают из дома и создают собственные семьи, потеря партнеров, друзей, родителей.

Спортивный волейбольный зал с пустыми офисными стульями где группы реабилитации проводят психологические занятия, встречи и общения с психологами

Психосоциальные изменения в среднем возрасте не ограничиваются социальными ролями. По словам психолога Эрика Эриксона, вы меняетесь и развиваетесь на протяжении всей жизни, выстраиваете собственную идентичность и сталкиваетесь с кризисами, характерными для того периода, в котором вы находитесь.

Этот психолог предполагает, что в среднем возрасте вы учитесь ставить интересы других выше своих собственных, вы служите будущим поколениям опытом, творчеством и поддержкой (например, эмоциональной, финансовой), таким образом, у вас есть ощущение собственной продуктивности, полезности для следующего поколения и всего общества.

Неспособность быть таким же продуктивным вызывает застой и эгоцентризм, что может проявляться, например, в чувстве одиночества и изоляции.

Средний возраст — это момент, когда вы стоите на пресловутой половине вашей жизни, вы подводите итоги своих достижений и неудач, иногда вы предпринимаете решительные шаги, чтобы осуществить свои мечты, чувствуя, что у вас не так много времени для их реализации.

Человек в камуфлированной военной форме всегда находится в поисках самого себя

Вы задаете себе вопросы в поисках смысла вашего существования. Кажется, что то, какие будет ответы на эти вопросы, и как вы подойдете к изменениям, которые естественным образом происходят в нашей жизни, определит, окажетесь вы в кризисе среднего возраста или нет.

Пережить любой кризис — тяжёлый опыт для человека, потому что он требует адаптации к совершенно новым условиям. Однако невозможно определить кризис как плохое или хорошее событие. В конце концов, кризис, заставляет адаптироваться к неожиданной ситуации, может стать положительным опытом, поскольку это ситуация, которая приводит к изменениям, благодаря которым возможно лучше найти себя в будущем. Это нормальный переходный период, как и у всех в жизни.

Фото автора Ivan Babydov: Pexels

Кажется, что слово «кризис» в основном ассоциируется со средним возрастом. Тем не менее, исследования показывают, что большинство людей среднего возраста переживают этот период довольно спокойно, с осознанием проходящего, но также со стабильным представлением о себе, своих способностях и достижениях, благодаря которому они ценят жизнь и получают от нее удовольствие.

Человек который ценит жизнь и наслаждается от удовольствия. Фото автора Cleyton Ewerton: Pexels

Упомянутый мной в начале статьи отчет Центра изучения общественного мнения «Между молодостью и старостью» также оптимистичен. Считается, что подавляющее большинство, чувствуют себя молодыми духовно и физически.

А как себя чувствуете Вы? ТОЛЬКО отвечайте так как оно есть на самом деле?


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Молодой пенсионер: отличительные особенности типичного домоседа

Молодой пенсионер: отличительные особенности типичного домоседа

Когда речь заходит о домоседах, то невольно приходит на ум сравнение таких людей с пенсионерами, хотя на...

Как были пройдены трудности компанией сервисом izi. TRAVEL.

Как были пройдены трудности компанией сервисом izi. TRAVEL.

  izi. TRAVEL – сервис, который на своей базе создает площадку, где могут объединиться те, кто заинтересованы в...

Пенсионер-опекун: может ли человек в преклонном возрасте оформить опекунство?

Пенсионер-опекун: может ли человек в преклонном возрасте оформить опекунство?

Оформление опекунства над кем-либо – процесс не самый простой как с простой человеческой, так и с...

Напишите мне